לפעמים, השינוי מתחיל פשוט בלהקשיב לעצמנו.
אני גיא גילורד. אני מזמין אתכם לעצור לרגע, להכיר את עצמכם קצת יותר לעומק ולגלות אפשרויות חדשות לבחירה — באמצעות אימון אישי בשיטת סאטיה.
אני גיא, והדרך שלי תמיד עברה דרך אנשים.
נולדתי ברמת גן. בגיל 28 יצאתי להרפתקה מקצועית שהובילה אותי לניו יורק במסגרת עבודתי, ושנתיים לאחר מכן עברתי לאטלנטה בעקבות העבודה באותה חברה.
במשך כ־30 שנה עבדתי בעולם ההייטק וה־IT. מעבר לטכנולוגיה ולפתרון בעיות, מה שתמיד ריתק אותי היה המפגש עם אנשים מרקעים, ממקומות ומתרבויות שונות.
גיליתי שגם בזמן שמנסים לפתור תקלה טכנית, נפתחת הזדמנות אמיתית להקשיב, להכיר ולהתחבר. גם ארגון אירועים חברתיים לעובדים אפשר לי לראות אנשים מעבר לתפקיד שלהם וליצור חיבורים חדשים.
הדרך חזרה לעצמי.
באטלנטה חייתי 23 שנים שבהן חוויתי אהבה, צמיחה והתפתחות, אבל גם אובדנים כבדים, אבל ובדידות. אלו היו שנים של רגעי אושר לצד תקופות לא פשוטות — וכולן יחד עיצבו את האדם שאני היום.
לאחרונה, במסגרת עבודתי, יצאתי לפרק חדש בלונדון, יחד עם שתי הכלבות שלי, נועה וליה.
מה הביא אותי לסאטיה?
אל האימון בשיטת סאטיה הגעתי בתקופה שבה הרגשתי כבוי ומנותק מעצמי. ידעתי להקשיב לאחרים, אבל הרבה פחות לעצמי. דאגתי שלכולם יהיה טוב ולא תמיד עצרתי לשאול מה שלומי ומה אני צריך.
אובדנים משמעותיים שחוויתי הותירו בי חותם. בהדרגה איבדתי עניין בדברים שפעם מילאו אותי, וגם משימות פשוטות הפכו לכבדות ומתישות.
אחרי שהתנסיתי בדרכים שונות, האימון הסאטי הזמין אותי לעצור, להקשיב לגוף ולנשימה ולהתבונן בדפוסים ובאמונות שליוו אותי מילדות — גם באלה שכבר לא שירתו אותי.
בתהליך למדתי לזהות את הצרכים שלי, לבטא אותם בצורה ברורה, לחזק את החוסן הפנימי ולבחור באופן מודע ומדויק יותר כיצד אני רוצה לחיות.
מהי שיטת סאטיה?
סאטיה היא שיטת אימון אינטגרטיבית המבוססת על חמישה נדבכים. דרך התבוננות והקשבה, השיטה מזמינה אותנו להכיר את עצמנו לעומק, להבין כיצד אנחנו פועלים ומה מניע אותנו, ולזהות אפשרויות חדשות לבחירה. המטרה היא לפתח חופש פנימי, דיוק, נינוחות, חמלה ושמחה בחיי היום־יום.
מותר לעצור. מותר להקשיב. אפשר להתחיל מכאן.
אני מזמין אתכם למפגש של שעה שבו נקדיש זמן למה שחשוב לכם באמת. נבחן יחד היכן אתם נמצאים היום, לאן הייתם רוצים להגיע ואילו פערים עומדים בין המצוי לרצוי.
זהו מרחב להקשבה, לסקרנות ולהתבוננות — בלי צורך להגיע עם כל התשובות.
מפגשים אישיים בזום
14 מפגשים
שעה
₪120
+44 7443 734547